Termine

23. April - 11. Juni 2025     Gesundheitswandern – Jeder Schritt hält fit

Kursdetails:

• Dauer: 8 Wochen
• Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr 
• Kursort: Steiger Erfurt
• Kursanbieter: VHS Erfurt
• Geeignet für: Einsteiger und Wiedereinsteiger

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich fit und gesund zu halten – Schritt für Schritt inmitten der Natur!

16. Mai 2025     Achtsames Natur-Walking

Erleben Sie einen einzigartigen Abend in der Natur! In diesem Schnupperkurs verbinden wir Achtsamkeit mit Bewegung und integrieren Elemente aus Atemtraining, Yoga, Qigong und Meditation. Genießen Sie das heilende Gehen im Freien und lernen Sie, wie Sie durch achtsame Übungen Ihre innere Ruhe finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit stärken können.
Kursdetails:

• Datum: 16. Mai 2025
• Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
• Kooperationspartner: ThüringenForst
• Treffpunkt: Schöne Aussicht Witterda
• Preis: 15,00 € / Erwachsene (Schnupperkurs)
  

Gönnen Sie sich eine Auszeit in der Natur und erleben Sie, wie Achtsamkeit und Bewegung Ihr Wohlbefinden fördern!

20. Mai  2025     Zwergenzeit

Die kleinen Waldgeister und Feen werden mit mir gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen. Wir werden forschen, klettern, basteln, singen und genießen.
Kursdetails:

• Dauer: 6 Wochen
• Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
• Kursort: Steiger Erfurt
• Kursanbieter: Fit4Fam Erfurt
• Geeignet für: Kinder von 3 - 6 Jahren mit Eltern

13. Juni 2025     Familienwaldbaden – Den Wald mit allen Sinnen erleben / Langer Tag der Natur

Erleben Sie mit Ihrer Familie einen unvergesslichen Nachmittag im Wald! Beim Familienwaldbaden entdecken wir gemeinsam die beruhigende und heilende Kraft der Natur. Mit Achtsamkeits- und sinnlichen Wahrnehmungsübungen tauchen Sie tief in die Atmosphäre des Waldes ein und stärken gleichzeitig das Wohlbefinden und die Verbindung zur Natur – für Eltern und Kinder gleichermaßen.

Details:

• Datum: 13. Juni 2025
• Uhrzeit: 15:00 – 17:00 Uhr
• Kooperationspartner: ThüringenForst
• Treffpunkt: Forsthaus Willrode
• Preis:      25,00 € (Familienpreis/Schnupperkurs)
  

Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und genießen Sie gemeinsam mit Ihrer Familie ein intensives und entspannendes Walderlebnis!

05. August 2025    Zwergenzeit
Die kleinen Waldgeister und Feen werden mit mir gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen. Wir werden forschen, klettern, basteln, singen und genießen.
Kursdetails:

• Dauer: 6 Wochen
• Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
• Kursort: Steiger Erfurt
• Kursanbieter: Fit4Fam Erfurt
• Geeignet für: Kinder von 3 - 6 Jahren mit Eltern

29. August 2025     Waldbaden für Erwachsene - Achtsamkeit in der Natur
Mit jedem Sinn lässt sich der Wald auf eine ganz besondere Art und Weise wieder (neu) erfahren. Zusätzlich zeigt uns der Wald
nicht nur seine natürliche Schönheit, sondern wir erleben ihn in all' seinen Facetten.
Tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes und tanken Ihre Energiedepots auf. Steigen Sie für diese kurze Zeit aus dem
Alltag aus und nehmen sich Zeit für sich selbst.
Kursdetails:

• Datum: 29. August 2025
• Uhrzeit: 15:00 - 20:00 Uhr
• Veranstalter: LSB Thüringen
• Zielgruppe: alle Interessierte

Weitere Termine folgen in Kürze, schau bald wieder vorbei oder folge mir auf meinem WhatsappKanal und verpasse keine Termine!

Individuelle Walderlebnisse

z.B. für 1 : 1 Session, Familienfeiern oder
Freundinnentag, Paare (z.B. Liebespaare,
Mutter-Tochter,  Vater-Sohn)
Naturgeburtstage

->  Termin und Thema frei wählbar